खाना-खजाना

हेल्थ और टेस्ट का कमाल—सुबह खाएं मटर उपमा, मिलेंगे कई फायदे

24 Nov, 2025 05:46 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

उपमा एक बहुत लोकप्रिय साउथ इंडियन फूड है जोकि पचाने में बहुत ही हल्का होता है। उपमा को सूजी की मदद से बनाया जाता है जोकि प्रोटीन और फाइबर जैसे...

काबुली चने का चाइनीज़ अवतार: ट्राई करें टेस्टी और क्रिस्पी चिली चना

20 Nov, 2025 05:12 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

काबुली चना एक साबुत अनाज है जोकि प्रोटीन और फाइबर की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है। इनको आमतौर पर लोग छोले-भटूरे, छोले-कुल्चे, छोले-चावल या चाट बनाकर खाते हैं। लेकिन...

कटहल की ये नई डिश कर देगी हैरान—नॉन-ऑयली स्पाइसी कोफ्तों की रेसिपी

18 Nov, 2025 05:00 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

कटहल फाइबर, विटामिन ए, सी, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्‍शियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, नियासिन और जिंक जैसे कई पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसको लोग खूब स्वाद से खाना पसंद करते हैं।...

ठंड में मीठे का मजा दोगुना: सीखें गाजर की खीर बनाने का आसान तरीका

14 Nov, 2025 05:00 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

सर्दियों में घर की मिठास बढ़ाने का सबसे बेहतरीन तरीका है गाजर की खीर बनाना. यह खीर सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. गर्म दूध...

वीकेंड पार्टी के लिए परफेक्ट डिश — दम पनीर काली मिर्च बनाएं इस आसान रेसिपी से....

12 Nov, 2025 05:51 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

पनीर एक डेयरी प्रोडक्ट है जोकि रिच प्रोटीन और फाइबर का एक बहुत ही अच्छा सॉर्स है। इसलिए पनीर से बनी डिशेज को खाने के लोग दीवाने रहते हैं। आमतौर...

नाश्ते में बनाएं चिया सीड्स पैनकेक, प्रोटीन से भरपूर हेल्दी रेसिपी!

11 Nov, 2025 05:00 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

पैन केक एक ऐसी डिश है जिसको लोग आमतौर पर ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते हैं। इसकी कई सारी वैराइटीज मौजूद हैं जैसै- आलू पैनकेक, नूडल्स पैनकेक, फ्रूट पैनकेक, आटा...

सिर्फ 15 मिनट में तैयार करें लजीज सिंधी छोला चाप, स्नैक से लेकर डिनर तक के लिए परफेक्ट डिश

10 Nov, 2025 05:43 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

छोले प्रोटीन या फाइबर का एक ही अच्छा सॉर्स होता है। इसलिए जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहे होते हैं वो छोलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल...

सुबह की हड़बड़ी में भी हेल्दी खाएं! ट्राय करें टेस्टी दही सैंडविच रेसिपी

8 Nov, 2025 04:56 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

भागदौड़ भरी जिंदगी में सुबह का नाश्ता ऐसा होना चाहिए जो जल्दी तैयार हो, पोषण से भरपूर हो और स्वाद में भी लाजवाब हो। ऐसे में दही सैंडविच एक बेस्ट...

हेल्दी ईटिंग का नया ट्रेंड – राइस अप्पे से पाएं एनर्जी और स्वाद दोनों

7 Nov, 2025 05:52 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

क्या सुबह की भागदौड़ में आपको लगता है कि एक हेल्दी और टेस्टी नाश्ता बनाना नामुमकिन है? क्या आप वही पुराने पोहे, पराठे या दलिया खाकर थक चुके हैं? अगर...

बाजार से नहीं, अब घर पर बनाएं चाइनीज फ्लेवर वाले यमी स्प्रिंग रोल

5 Nov, 2025 05:13 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

स्प्रिंग रोल बनाना एक मजेदार काम है, जिसके लिए कुछ ही चीजों की जरूरत होती है। आपको सबसे पहले स्प्रिंग रोल शीट्स चाहिए (आप इन्हें बाजार से खरीद सकते हैं...

घर की रसोई से: बचे हुए चावल से तैयार करें हेल्दी और टेस्टी फ्राइड राइस

4 Nov, 2025 04:47 PM IST | BHASKARKARONDSANDESH.COM

फ्राइड राइस एक एशियाई भोजन है जिसे बहुत ही आसान तरीके से तवा या फिर पैन में स्टिर - फ्राई करके तैयार किया जाता है। कम मेहनत से तैयार इस...